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2014-12-30

7招让你爱上运动

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  你一直在找种种借口不运动?以下七个主意可帮助你动起来。  h P ,FA  
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  居家活动:用消耗热量的居家活动代替一般运动。把非做不可的活动当成运动,例如洗车或拖地,可谓一举两得。 8 hDa76彩票